首こり・肩こり頭痛

首こりや肩こりからくる頭痛のことを緊張型頭痛といいます。

緊張型頭痛は後頭部や片側あるいは頭全体に重だるさや締め付けられるような痛みがあって、お風呂で温めたり　運動をすると症状が軽減するという特徴があります。

これは温めたりすることで血行が良くなり筋肉の緊張が緩むことで症状が軽減するということです。

首こりや肩こりがきつくなってくると現れる頭痛なのでデスクワークや勉強などじっと何かの作業をしている人に多い傾向があります。

なので首肩こりを軽減していくことで頭痛も減らしていけるということになります。

このような筋肉の疲労から頭痛が起こった場合、日常的に首や肩を温めたり・運動したり・マッサージをするなどのケアをしながらできるだけ負担を減らしていくことで軽減を目指せます。

しかしながら、なかなか症状が変わらないこともあります。
下記にあるように原因が凝りではないのか、あるいは普段のケアでは筋肉の疲労が回復できないのかです。
普段のケアでは回復できない場合、鍼灸は選択肢になります。
針は深さの調節ができるので先ほどの後頭下筋群の硬結にもピンポイントでアプローチできる方法です。

その他にも首こり・肩こりに対して鍼灸治療をするメリットがあります。