枚方市香里園町の鍼灸院

エディー鍼灸治療院

自分自身、昔から顔のゆがみとエラの張りが気になって、顔の筋肉をほぐしたり、首を整えたり、顎の施術を受けたりと、いろいろ試してきました

その時は確かにマシになるけど、しばらくすると戻る
（施術自体に価値はあると思っていますよ）

日常生活では
片側で噛むクセを両方で噛むようにしたり、頬杖をやめたり、首のストレッチや顎のストレッチをしてみたり・・・

効果はありましたが、「根本的になんだか違う気が」っていう感じでした

正直、「ずっとこんなもんかな」って思ってました

そんな中
最初は顔のためじゃなかったのですが、凝りや痛みのために
体の緊張や疲れを鍼灸で取りながら、体の使い方を変えていくと

顔のゆがみもエラの張りも
主観的にですが、以前に比べて随分マシになりました

急に劇的にとかじゃなくて、
「あれ？そういえば、気にならなくなってる」みたいな感じでした

顔って顔だけの問題じゃなくて
普段からの体の使い方の結果として出ていることが多いと実感しています

その場ですぐに変化が出ることも大事ですが、自分で整えられるようになることも大事だと思っています
 

※　美容鍼のように顔に刺したりする施術はおこなっておりません

キレイな姿勢を心がけていれば大丈夫なイメージがありますが
人それぞれ骨格は違うので、一概にキレイな姿勢を取ればいいというわけではありません

猫背が良くないのはもちろんですが、
背中を無理に反らせる姿勢はキレイにみえますが、それで歪んでいることも多いです
 

体幹の筋肉（＝お腹や骨盤周りなど体の中心を支える筋肉）は、意識しないとちゃんと使えていないことが多いですが

それに加えて
実は疲労の蓄積・体の緊張・加齢などで
体幹の力は抜けやすくなるので、体の支えは弱くなります

体の支えが弱くなることで
土台になる骨盤が崩れて→上半身が崩れて→顔がゆがむ
という流れになります

もともと片側で嚙むクセが強くあるから顔が歪んでいると思っていましたが
体幹の筋肉を使ってバランスが取れるようになってから、両方で噛みやすくなりました

この崩れは顔のゆがみの他に
外反母趾・偏平足・O脚・X脚・骨盤のゆがみ・ヒップダウン・反り腰・ぽっこりお腹・内臓下垂・猫背・ストレートネック・顔のゆがみ・ほうれい線・顔のむくみ、たるみ　など

様々な影響があります

私が骨盤矯正や背骨矯正を何回してもらっても、時間がたつと元に戻ってしまうを繰り返していたのは
左右差が出やすい骨格を持っているのに、体幹で支えられていなかったからでした

疲れた体・緊張した体では、体幹の筋肉は使いにくい

まずは疲労が溜まった・緊張した体の回復を促してあげないといけませんが
単に外側からほぐすだけではなくて、体の内側から血のめぐりをよくしてあげる必要があります

そうして体幹を使いやすい状態にしてから、
本来の自分の姿勢の取り方などを体に覚えさせていくことで、「戻りにくい状態」をつくっていきます

だから、鍼灸×体の使い方が必要になると考えています

日常的に少しずつ意識していくことで、体幹の筋肉が使えるようになっていきます