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筋肉疲労の鍼灸治療

首肩こりなどの筋肉疲労に
鍼灸は効くの?

つらい首肩こり・腰痛などの原因になる筋肉疲労をなんとかしたい時、
「筋肉をほぐすならマッサージがあるし、姿勢や関節の調整をするなら整体がある。なんとなく効きそうなイメージはあるけど、鍼灸は効くの?」と思う方もいるのではないでしょうか

もちろん、マッサージや整体などが効果的な人も多いのですが鍼灸が合う人もいらっしゃいます。
例えば、

  • 表面上だけでなく、深いところの筋肉も疲労している人
  • 部分的にこりがきつい人
  • 働き過ぎ、頑張りすぎている人
  • ホルモンバランスが乱れている人

当院ではこのような方にお勧めしています。

ではなぜなのか
鍼灸のメリットをご紹介します。

深いところにある筋肉にもアプローチできる

筋肉は何層にもなっているのですが、コリや痛みを起こす筋肉疲労は表面上だけでなく深いところにあることも多いので手では届きにくいことがあります。
針は深さのコントロールができるので必要なところへの施術をおこなえます。
特に頭痛や重だるさを起こすものは深いところにあることが多いです。

針をすると体は異物が入ってきたと感じ、除去しようと周辺の血流を上げるといわれていて、その反応を起こすことで筋肉をほぐすことができます。

ピンポイントで筋肉をほぐせる

筋肉は疲れると全体的にかたくなりますが、その中に症状を起こしやすい硬結という小さなコリのかたまりができてきます。

部分的に筋肉疲労がきつい人は、全体的に筋肉をほぐして血流をよくしても硬結はなかなかほぐれてくれないこともあり
それが症状が残る原因になります。
針は硬結をピンポイントで狙うことができ、ほぐすことができる方法です。

注射器よりもはるかに細い針を使うのでほとんど痛みはありません。しかし、敏感な方もおられるので刺激量は相談しながら調整します。

全身の調整ができる

首の筋肉がかたい
肩の筋肉がかたいなど
一見そこだけが悪いかのように思いますが実は様々な影響を受けてかたくなっています。

例えば、
・毎日ストレスがあって、神経が緊張状態になっている
・働き過ぎて疲れ切っている
・更年期などでホルモンバランスが乱れている など

このような状態の時は筋肉へのめぐりも悪くなるので疲労の回復ができなくなります。

そのような場合にはツボを使った施術をおこないます。

ツボは数多くあるのでその人に必要なツボを選びます。
・神経が緊張しているのなら落ち着かせてあげる
・疲れ切っているのなら回復させてあげる
・ホルモンバランスが乱れているなら整えてあげる

このようなツボを使った調整を針やお灸でできるところが鍼灸の特徴です。
ツボに対しては主に針を軽い刺激でおこないます。場合によってはお灸をすることもありますが、あたたかい程度の刺激のものです。

※当院では精神疾患に伴う体の不調には対応できませんのでご了承ください。

このような特徴のある鍼灸治療に
肩甲骨を動かすストレッチや股関節のストレッチ、日常的な姿勢の改善などを組み合わせることで
慢性的な症状が起こりにくい体を目指すことができます。

このような調整は1回やれば効果が出るというものではないので1週間に1度を数回はおこなっていく必要があります。

ご興味のある方は1度ご相談ください。 

プロフィール

院長:巴山 敏也

資格:鍼灸師(はり師・灸師)・柔道整復師

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